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Corso difesa personale
Le arti marziali rappresentano
una sistema di pratiche
tradizionali e di allenamento al
combattimento, le quali
racchiudono tecniche fondate su
principi fisici e filosofici. In
molte di queste arti
l'apprendimento va però molto al
di la della mera tecnica di
combattimento atta a sconfiggere
un agressore, ma puntano ad un
accrescimento oltre che fisico
anche spirituale e mentale.
Si
suddividono in vari
stili
e le più famose sono originarie
del continente asiatico dal
quale si sono poi diffuse in
tutto il mondo, tenendo comunque
conto che ogni stato ha
sviluppato propri sistemi di
combattimento più o meno
conosciuti.
Ogni stile di arte marziale ha
sviluppato od incorporato
determinate tecniche che lo
compongono. Le principali
tecniche sono quelle da colpo
(prevedono l'utilizzo di
attacchi tramite calci, pugni,
gomitate ...), quelle da prese,
proiezioni e leve, ed infine
tecniche portate tramite
l'utilizzo di armi (come
bastoni, coltelli, spade ...). |
